にっき

■週末の不摂生のせいで、月曜日はいつも酷い眠気に襲われるもので(つω・｀)
まぁ、俺の平均睡眠時間が５時間ってせいなのかもしれないけど。
なんでも最適な睡眠時間は７時間だとかなんだとかどっかで聞いた気がするなぁ。
俺が７時間睡眠を取るには０時には寝なきゃいかんのだが、
どうしても２時前後になっちまうんだよなぁ。
だらだらしてるといつのまにか時間経っちゃうんですよ。
せめて１時くらいには寝るようにしないとなぁ…